【東京　三味線教室】３月２５日(金)　笑顔表情筋の日

今日は笑顔表情筋®協会が制定した、笑顔表情筋の日。

笑顔表情筋®協会は「笑顔が変わると人生が変わる」をモットーとしており、表情筋・歯科衛生士・脳科学を組み合わせた笑顔表情筋メソッドで、日本中に笑顔美人を増やす活動を行っているんだそうです。

 

笑顔になるだけで何かが変わると思いますか？

 

笑うことを意識すると、心も体もポジティブになれるそうです。

笑いは一種の興奮状態。これが脳に伝わると神経ペプチドという物質が作られます。この神経ペプチドがリンパや血液によって運ばれ、免疫力に関わる細胞の働きをUP↑させるというのが「笑うと元気になる」流れを作り出します。

 

笑って表情筋の動きをスムーズにすると、口角や目尻がたるみにくいなんて素敵な効果も。毎日１０秒するだけで印象の変わる「笑顔の作り方」講座をYouTubeで見ることもできます。ふむふむ、笑顔の土台はこうやってつくるのか…

 

ニコニコ笑顔で今日も元気な一日を。

 

今日はその他、「みつこの日」「ご自愛の日」「プリンの日」など。

明日もお楽しみに～。