【東京　三線教室】９月８日(金)　休養の日

今日は一般社団法人日本リカバリー協会が制定した、休養の日。

９と８で「休（９）養（８）」と読む語呂合わせから日付がとられています。

厚生労働省のホームページによると休養には体の疲れを取ることだけでなく「また頑張ろう」という気持ちになるように心を養うことも含まれるそうです。

そのために時間を取るのが難しいのが現代人ですが、一日のうちでほんの少しの時間を上手に取り分けて気分転換をしている方もおられますね。

あなたはどんなリフレッシュの方法をご存じでしょうか？

今日はその他、「ハヤシの日」「マスカラの日」「桑の日」など。

明日もおたのしみに～。