４月２６日(日)　日本入浴協会・よい風呂の日

今日は日本入浴協会が制定した、よい風呂の日。４と２６で「よ（４）い風呂（２６）」の語呂合わせから日付がとられています。

 

皆さん、お風呂は好きですか？

お風呂で良い時間を過ごすために、何ができるでしょうか。

 

寒暖差やエアコンによる冷え、暑くなり始めの湿気などで自律神経が乱れやすいこれからの時期、お風呂は身体を整える重要な習慣。38～40℃のぬるめのお湯に10分浸かるだけでも「整う」ことができるそうです。

 

２年ほど前「お風呂キャンセル界隈」なる言葉が流行していましたが、一日の終わりの疲れた時間のお風呂は嫌いではないけれどとにかく面倒で、用意したものの入るまで時間がかかってしまい…。と、キャンセル界隈でなくともキャンセルしてしまう経験があるかもしれません。

 

清潔さを保つだけでなく、夏に向けての良いスタートを切るために、面倒な時でもお風呂に向かえるコツやアイテムはあるでしょうか？今日はアイデアをシェアし合うのも良いかも。

 

今日はその他、「エイリアンの日」「わらびもちの日」「プルーンの日」など。

明日もおたのしみに～。