【東京　三味線教室】７月８日(土)　ナイスバディーの日

今日はパーソナルトレーナーの大西仁美氏が制定した、ナイスバディーの日。

「心も体もきれいで健康で、毎日を自分らしく生き生きと生きること」を多くの人たちと約束し合う日をと、「ナイス（７）バディー（８）」と読む語呂合わせから制定されています。

人を惹きつける魅力は、流行の美しさだけではありません。

生き様は顔に出るというのは本当のようで、それまでの表情筋の使い方が年を取るほどにシワとなって表れるそうです。

急にモデルになるのは無理なので、身体だけでなく心もメンテナンスして「雰囲気ナイスバディー」を目指そうかしら？

今日はその他、「ホールケーキの日」「チキン南蛮の日」「なはの日」など。

明日もおたのしみに～。