１１月２日(木)　いい血圧の日

今日はカゴメ株式会社が制定した、いい血圧の日。

日付は１１と２で「いい（１１）血圧（けつあ・つ=ツー（２）」と読む語呂合わせからだそうです。

 

皆さんは最近、血圧を測りましたか？ご自宅に血圧計があるよー、という方もおられることと思います。

 

血圧とは心臓から送り出される血液が全身へ流れていくときに動脈の内側にかかる圧力のこと。

高すぎても低すぎても良くないのですが、生活習慣や食生活で、丁度良い状態を保つサポートをすることができます。

 

体質もあってなかなか難しい場合もありますが、塩分の摂り過ぎに気を付けたり、ストレスがたまらないようリフレッシュするようにしたり、皆さんはなにか気を付けていることはあるでしょうか？

 

今日はその他、「書道の日」「タイツの日」「いいふたりの日」など。

明日もおたのしみに～。