１１月１２日(日)　皮膚の日

今日は日本臨床皮膚科医会が制定した、皮膚の日。

１１と１２で「いい（１１）皮膚（１２）」と読む語呂合わせから日付がとられています。

 

先日、テレビでアップになっている５０歳近い芸能人の顔が１０歳以上若く見えたので「一体どんな肌ケアを…？」と思いましたが、皆さんは普段から何かしておられるでしょうか？

 

これからの季節は夏のように強い日差しによるものよりも乾燥によるダメージが気になるところ。クリームを塗るなど外側からのケアも良いですが「肌は内臓の鏡」と言われることもあるように、不健康だと皮膚の代謝のペースが乱れてしまうのでバランスの良い食事と充分な睡眠で内臓を健康な状態にすることも大切。

 

もうすぐ忘年会の季節。暴飲・暴食にはお互い気を付けましょうね…。

 

今日はその他、「育児の日」「留学の日」「AI音声活用の日」など。

明日もおたのしみに～。