１月２０日(土)　血栓予防の日

今日は日本ナットウキナーゼ協会が制定した、血栓予防の日。

２０日を「２（ツ）０（マル）」と読む語呂合わせと、寒い時期に血栓が出来やすいことから、大寒になることが多い１月２０日を記念日としたそうです。

血栓といえば最近、災害関連死でのエコノミークラス症候群を防ぐための医療用ストッキングが話題になっていました。

万が一への備えも大切ですが、やはり健康は普段の積み重ね。玉ねぎの抗酸化作用や血栓を溶かす効果があるナットウキナーゼの含まれている納豆など、食事によって健康を作れるよう頑張りたいと思います。

今日はその他、「大寒」「シマエナガの日」「ぬか床の日」など。

明日もおたのしみに～。