６月１４日(金)　認知症予防の日

今日は一般社団法人日本認知症予防学会が制定した、認知症予防の日。

認知症の大きな原因であるアルツハイマー病を発見した、アロイス・アルツハイマー博士の誕生日、１８６４年６月１４日から日付がとられています。

誰でも病気になりたくてなるわけではありませんね。大抵の病気は規則正しい生活習慣や適度な運動、バランスの良い食事で予防することができますが、認知症はそれに加えて他の人とのコミュニケーションをとることもポイントなんだとか。

離れたところに住む家族や友人に手紙や電話、ご近所さんにちょっと挨拶など、皆さんが既に心がけていることはありますか？良い習慣を続けて毎日生き生きと過ごしたいですね(^^♪

今日はその他、「手羽先記念日」「開発支援ツールの日」「へきなん赤しその日」など。

明日もおたのしみに～。