７月１１日(木)　血管内皮の日

今日は株式会社ユネクスが制定した、血管内皮の日。

７と１１で「な（７）い（１）ひ（１）」と読む語呂合わせから日付がとられています。

３層構造をしている血管。血管の病気として有名な動脈硬化は動脈の一番内側にある内皮細胞の機能低下から始まるそうです。

血管もターンオーバーしているので、まだこの段階であれば生活習慣を見直せば改善できることがほとんど。血管の若返りに良いとされているのはカリウム、タンパク質、抗酸化成分ですから、大豆製品や魚、緑黄色野菜から割と手軽に摂ることができますね(^^♪

今日はその他、「ロコモコ開きの日」「アルカリイオン水の日」「ラーメンの日」など。

明日もおたのしみに～。