７月２２日(月)　天ぷらの日

今日は天ぷらの日。

大暑の日に天ぷらを食べて、夏バテに負けず元気に過ごそうというものだそうです。

夏至から約１ヶ月が経ち大暑の頃は１年で最も夏の暑さが盛りを迎える頃。最も近年の暑さはしつこく長期間居座り続けますが…。

そんな暑さに負けずに過ごすための夏バテ防止三大食べ物と言われているのが、うなぎ、焼肉、そして天ぷら。

天ぷらは具材のおいしさだけでなく、栄養も衣に閉じ込めて逃がさない料理なので疲労回復や栄養補給に良いとされています。皆さんはどんな具材の天ぷらがお好きですか？

今日はその他、「大暑」「ディスコの日」「カニカマの日」など。

明日もおたのしみに～。