１０月７日(月)　おなかを大切にする日

今日はビオフェルミン製薬株式会社が制定した、おなかを大切にする日。１０と０７で「重要な（１０）おなか（０７）」と読む語呂合わせから日付がとられています。

さて季節の変わり目ですが、皆さん今のところ体調はいかがでしょうか？食習慣を見直したり、サプリなどを併用して上手に乗り切っている方もおられることと思います。

おなかを冷やさないだけでなく温めるようにすることで免疫力の向上、基礎代謝の上昇などのメリットが。また、からだが温まると副交感神経の働きを良くすることができるので、心と体をリラックスさせやすくできるんだとか。

服装選びの難しい季節ですが、おなかを冷やさないよう注意して元気にお過ごしくださいね。

今日はその他、「マナーインストラクターの日」「トナーの日」「大人のダイエットの日」など。

明日もおたのしみに～。