１０月２０日(日)　ゴースト血管対策の日

今日は「Tie2・リンパ・血管研究会」が制定した、ゴースト血管対策の日。

毛細血管の長さが１０万キロあることから１０月、Tie2の２と血流の循環を意味する０を合わせて２０日で、１０月２０日を記念日に。

血管内皮細胞内にあるTie2という受容体は毛細血管を強くする役割があります。加齢やストレスなどでTie2の働きが弱くなると「ゴースト血管」とよばれる血流が悪い毛細血管が見られるようになってしまいます。

そうなると免疫力低下や内臓不調などの不調の原因となってしまうのですが、健康的な生活を心がけることで改善できるそうです。

食事、運動、睡眠。まずはこの中から一つでも見直せそうなものがあれば頑張ってみようかな(^^♪

今日はその他、「まごの日」「老舗の日」「豆腐干の日」など。

明日もおたのしみに～。