３月２５日(火)　笑顔表情筋の日

今日は笑顔表情筋®協会が制定した、笑顔表情筋の日。

３と２５で「みんな（３）でニコニコ（２５）」の語呂合わせから日付がとられています。

あなたが思わず笑顔になるのはどんな時でしょうか？

微笑みや満面の笑みなど笑顔にも色々ありますが、表情を作る顔の筋肉、表情筋は２０～３０種類あると言われています。すべてを日常的に使うわけではありませんが、使わないと衰え、使うと発達するのは他の筋肉と同じです。

他と違うのは鍛えすぎるとしわやたるみの原因となってしまうことですが、笑顔が苦手...という場合はまずは気負わず、鏡に向かってニッコリ笑顔を向けるところから始めると良いかもしれませんね(^^♪

今日はその他、「電気記念日」「とちぎのいちごの日」「プリンの日」など。

明日もおたのしみに～。