４月１日(火)　こころのヘルスケアの日

今日はティーペック株式会社が制定した、こころのヘルスケアの日。

４月１日の新年度の始まりは忙しく変化が多いため、こころのヘルスケアに意識して欲しいとの思いや、同社のメンタルヘルス相談サービスが開始されたのが１９９３年４月であることから日付がとられています。

転んですりむいたりするようなケガなら手当をしたり、熱が出たなら体を休めるなど、治療が必要なことにすぐに気付けるのなら良いのですが、こころの健康状態は自分では気づきにくいもの。

新年度が始まりますが、環境が変わる方は慣れるまで落ち着かないかもしれません。今まで通りという方も、最近の気温の上がり下がりについていくのに疲れてしまってやる気が出ない、ということがあるかもしれませんね。

自分のこころが元気でなくなってきているように感じたらどうするか、あらかじめ考えてみるのも良いかもしれません(・∀・)

今日はその他、「はがねの日」「ジャパニーズウイスキーの日」「ほぼカニの日」など。

明日もおたのしみに～。