7月２日(水)　うどんの日

今日は香川県製麺事業協同組合が制定した、うどんの日。

香川県の讃岐地域では雑節の半夏生の日は田植えが終わる時期で、うどんを食べて労をねぎらう風習があったことから半夏生となることが多い7月2日に制定されています。

日本三大うどん、というと選定が難しくなってきますが、皆さんはどんなタイプのうどんがお好きでしょうか。細麺、太麺、幅広面、ソフト麵、考えてみるといろいろなタイプがある上、温かくても冷たくてもおいしいうどん。

うどんは糖質が豊富で消化が良いので、体調が優れない時や筋トレ後のエネルギー補給に適しています。食物繊維は少ないのですが他の食材を組み合わせやすいので、バランスの良いメニューにもしやすいのがうれしいところ。

今年の夏も体調管理が大変な暑さになりそうですが、時々うどんの力を借りながら元気に過ごせたら良いですね(^^♪

今日はその他、「おへそケアの日」「アマニの日」「たわしの日」など。

明日もおたのしみに～。