１０月４日(土)　徒歩の日

今日は宮崎県宮崎市の「徒歩を楽しむ会」代表の貞原信義氏が制定した、徒歩の日。１０と４で「徒歩（ト・フォ）」と読む語呂合わせから日付がとられています。

さて皆さん、昨日は何歩歩いたでしょうか。

厚生労働省によると、健康のためには一日８０００歩が推奨されているそうですが、５０００歩からでも健康効果は期待できるそうです。私のここ１週間の歩数を調べてみたら、８０００歩歩いていない日ばかり…。

折角外に出やすい気候になってきたので、景色を楽しみながらまずは５０００歩目指して頑張りたい。

今日はその他、「お取り寄せの日」「みたらしだんごの日」「日本刀の日」など。

明日もおたのしみに～。