１０月１７日(金)　カラオケ文化の日

今日は一般社団法人全国カラオケ事業者協会が制定した、カラオケ文化の日。団体設立日が１９９４(平成６)年１０月１７日から日付がとられています。

皆さんは歌うのはお好きでしょうか？

歌は心にも体にも良いと言われています。カラオケで思いっきり歌うのはストレス発散になるのはよくご存じのことと思います。激しい運動には見えないものの、腹式呼吸が有酸素運動となるので運動不足解消、心肺機能の向上、血行促進に効果があるそうです。

また、歌詞やメロディーを覚えることで脳の活性化を促し、記憶力の向上や認知症の予防効果も期待できるのだとか。

スピーカーから流れる自分の声を聴きながら練習すると、ただ家で練習するよりも上達が早いように思います。皆さんはカラオケ、最近楽しまれたでしょうか？

今日はその他、「減塩の日」「しあわせ運ぶフィナンシェの日」「沖縄そばの日」など。

明日もおたのしみに～。