５月２４日(日)　菌活の日

今日はホクト株式会社が制定した、菌活の日。

同社がテレビコマーシャルで「菌活」という言葉を初めて全国発信した２０１３年５月２４日にちなんで日付がとられています。

免疫力アップや美肌、便通改善、ダイエット効果などが期待できる、菌活。納豆やヨーグルト、きのこなどの食材から体に良い菌を積極的に食事へ取り入れ、腸内環境を整える健康習慣のことを言います。

体の中から美しく。健康はお肌の状態にもあらわれるので、バランスの良い食事に「良い菌」を意識してみようかな。

今日はその他、「スクーバダイビングの日」「伊達巻の日」「2026 お風呂の日」など。

明日もおたのしみに～。