１月３０日(火)　おからのお菓子の日

今日は株式会社大麦工房ロアが制定した、おからのお菓子の日。

１と３０で「イソフラボン（１）」「大豆サポニン（３）」「オリゴ糖（０）」を並べた語呂合わせから１月３０日に制定されています。

美容や健康、便秘改善などにも良いとされるおからにはイソフラボン、大豆サポニン、大豆オリゴ糖が含まれています。クッキーやパウンドケーキなど、普通に作るよりも低糖質に作れるのも嬉しいところですね。

たまには自分でなにか作ってみようかなぁ。

今日はその他、「タビナカの日」「EPAの日」「節々の痛みゼロの日」など。

明日もおたのしみに～。